Массаж общий медицинский

Общий медицинский массаж – это терапевтическая процедура, направленная на оздоровление всего организма через механическое воздействие на мягкие ткани. В клинике Медгард Оренбург эту манипуляцию выполняют квалифицированные массажисты, обладающие глубокими знаниями анатомии, физиологии и техник массажа. Это гарантирует индивидуальный подход и максимальную эффективность процедуры.

Фото и видео

Цели и задачи общего медицинского массажа

Улучшение кровообращения и лимфотока: Массажные техники стимулируют сосуды, способствуя активному притоку крови к органам и тканям. Это, в свою очередь, улучшает их питание, насыщение кислородом и ускоряет выведение продуктов обмена. Одновременно активизируется лимфодренаж, что способствует очищению организма от токсинов и шлаков.
Снятие мышечного напряжения и спазмов: Массаж эффективен при болях, вызванных перенапряжением мышц, сидячим образом жизни или интенсивными физическими нагрузками. Разминание, поглаживание и растирание расслабляют мышцы, снимают спазмы и восстанавливают их эластичность.
Улучшение подвижности суставов: Массаж воздействует на околосуставные ткани, улучшая их кровоснабжение и эластичность. Это способствует увеличению амплитуды движений в суставах, уменьшению скованности и болевых ощущений.
Нормализация работы нервной системы: Массаж оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, снижает уровень стресса и тревоги, улучшает сон и общее психоэмоциональное состояние. Воздействие на рефлекторные зоны позволяет регулировать работу внутренних органов и систем.
Укрепление иммунитета: Массаж стимулирует иммунную систему, повышая активность лимфоцитов и фагоцитов – клеток, отвечающих за защиту организма от инфекций.
Ускорение регенерации тканей: Массаж стимулирует процессы заживления и восстановления поврежденных тканей, что особенно важно после травм и операций.

Показания к общему медицинскому массажу

Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, артроз, сколиоз, радикулит, невралгии).
Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь I-II стадии, гипотония, варикозное расширение вен в начальной стадии).
Заболевания органов дыхания (хронический бронхит, пневмония в стадии ремиссии, бронхиальная астма).
Заболевания желудочно-кишечного тракта (хронический гастрит, колит, дискинезия желчевыводящих путей).
Неврологические расстройства (неврастения, головные боли напряжения, мигрень, нарушения сна).
Синдром хронической усталости, стресс, переутомление.
Восстановление после травм и операций.
Профилактика заболеваний и общее укрепление организма.

Противопоказания к общему медицинскому массажу

Острые воспалительные заболевания, лихорадочные состояния.
Кожные заболевания в стадии обострения (экзема, псориаз, дерматит).
Гнойные процессы, трофические язвы.
Острые сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт, гипертонический криз).
Онкологические заболевания (кроме случаев, когда массаж назначен врачом в качестве паллиативной терапии).
Тромбофлебит, тромбоз.
Заболевания крови с нарушением свертываемости.
Психические заболевания в стадии обострения.
Беременность (некоторые виды массажа противопоказаны).

Процедура общего медицинского массажа в Медгард-Оренбург

Консультация: Перед началом курса массажа массажист проводит консультацию, выявляет показания и противопоказания, оценивает состояние пациента и определяет индивидуальный план лечения.
Подготовка: Пациент располагается на массажном столе в удобном положении. Массажист использует специальные масла или кремы для улучшения скольжения рук и усиления эффекта массажа.
Техника массажа: Массаж начинается с поглаживающих движений, направленных на расслабление мышц и подготовку к более интенсивным техникам. Далее применяются растирание, разминание, вибрация и ударные приемы. Массажист тщательно прорабатывает все участки тела, уделяя особое внимание проблемным зонам.
Завершение: Массаж завершается легкими поглаживающими движениями, направленными на успокоение и расслабление.

Подготовка к общему медицинскому массажу

Подготовка к общему медицинскому массажу играет важную роль в достижении максимального терапевтического эффекта и минимизации дискомфорта во время процедуры. Вот основные рекомендации, которые следует учитывать:

Что рекомендуется

Принимать душ или ванну: Чистая кожа более восприимчива к воздействию массажных техник и кремов/масел. Теплая вода поможет расслабить мышцы и подготовить тело к массажу.
Сообщить массажисту о состоянии здоровья: Обязательно расскажите массажисту о любых имеющихся заболеваниях, аллергиях, принимаемых препаратах, беременности (если есть) и перенесенных операциях. Эта информация необходима для определения показаний и противопоказаний к массажу, а также для выбора наиболее подходящей техники.
Опорожнить мочевой пузырь и кишечник: Это поможет избежать дискомфорта во время процедуры.
Выбрать удобную одежду: Наденьте свободную, не стесняющую движений одежду, которую легко снять и надеть. Возможно, вам предложат раздеться до нижнего белья или использовать одноразовое белье, предоставляемое клиникой.
Легкий перекус: Не стоит идти на массаж на голодный желудок или сразу после обильного приема пищи. Легкий перекус за 1-2 часа до процедуры (фрукт, йогурт, тост) поможет избежать слабости или дискомфорта.
Расслабиться и настроиться: Перед массажем постарайтесь расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Думайте о приятном.
Задать вопросы: Не стесняйтесь задавать массажисту вопросы о процедуре, используемых техниках и ожидаемых результатах. Уточните моменты, которые вам непонятны или вызывают беспокойство.
Быть открытым к обратной связи: Во время массажа сообщайте массажисту о любых дискомфортных ощущениях. Не стесняйтесь попросить изменить интенсивность давления или темп массажа, если это необходимо.
Снять украшения: Снимите все украшения (цепочки, браслеты, кольца), чтобы они не мешали проведению массажа и не вызывали дискомфорт.
Избегать употребления алкоголя: Не употребляйте алкогольные напитки непосредственно перед массажем. Алкоголь может исказить восприятие ощущений и повлиять на результат процедуры.

Чего следует избегать

Приходить на массаж с высокой температурой или острыми симптомами заболевания: Массаж противопоказан при острых воспалительных процессах и лихорадочных состояниях.
Наносить на кожу перед массажем кремы, лосьоны или масла: Это может помешать скольжению рук массажиста и снизить эффективность процедуры.
Проходить процедуру сразу после интенсивных физических нагрузок: Дайте мышцам время на восстановление перед массажем.
Загорать на солнце или в солярии непосредственно перед массажем: Кожа после загара становится более чувствительной и может негативно отреагировать на массаж.
Проходить массаж на полный желудок: Это может вызвать тошноту и дискомфорт во время процедуры.
Игнорировать противопоказания: Если у вас есть какие-либо заболевания или состояния, которые могут являться противопоказанием к массажу, обязательно сообщите об этом массажисту.
Ожидать мгновенного результата: Для достижения стойкого терапевтического эффекта обычно требуется курс массажа, состоящий из нескольких сеансов.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете максимально подготовиться к общему медицинскому массажу и получить от него максимальную пользу.