Обильные месячные

Долгие и обильные месячные: причины, симптомы и способы решения

Если ваши месячные длятся дольше обычного или сопровождаются обильными выделениями, это может вызывать беспокойство и дискомфорт. Рассмотрим, почему месячные могут быть более продолжительными и обильными, какие причины могут этому способствовать и как с этим справляться.

Что такое долгие и обильные месячные?

Обильные месячные, также известные как меноррагия, обычно определяются как чрезмерная кровопотеря во время менструации. Однако точное количество крови, которое считается "обильным", может варьироваться в зависимости от источника и индивидуальных особенностей организма. Вот некоторые общие критерии и признаки, которые помогают определить, являются ли месячные обильными:

Количественные показатели кровопотери

Объем кровопотери:

• В среднем, женщина теряет от 30 до 50 миллилитров крови за одну менструацию.
• Обильные месячные могут характеризоваться кровопотерей более 80 миллилитров за цикл.

Частота смены гигиенических средств:

• Если вам приходится менять прокладки или тампоны каждые 1-2 часа, это может указывать на обильные выделения.
• Использование более одного гигиенического средства одновременно (например, прокладки и тампона) также может свидетельствовать об обильных месячных.

Качественные признаки

Наличие сгустков:

• Прохождение крупных сгустков крови (более 2, 5 см в диаметре) во время менструации может быть признаком обильных месячных.

Продолжительность:

• Если менструация длится более 7 дней и сопровождается обильными выделениями, это также может указывать на меноррагию.

Симптомы анемии:

• Чувство усталости, слабость, головокружение или одышка могут быть признаками анемии, вызванной обильной кровопотерей.

Влияние на качество жизни

• Ограничение активности: Если обильные месячные мешают вашей повседневной деятельности или заставляют менять планы, это может быть признаком меноррагии.
• Необходимость в медицинской помощи: Если вы испытываете сильные боли, обильные выделения или другие симптомы, которые беспокоят вас, важно обратиться к врачу.

Обильные месячные — это состояние, которое может значительно влиять на качество жизни. Если вы подозреваете, что у вас меноррагия, важно проконсультироваться с врачом для получения точной диагностики и соответствующего лечения.

Продолжительность менструации

Нормальная продолжительность:

В среднем, менструация длится от 3 до 7 дней. Это считается нормальным диапазоном.

Долгие месячные:

• Если менструация продолжается более 7 дней, это часто считается долгими месячными.
• Некоторые источники могут определять меноррагию как менструацию, которая длится более 8 дней.

Дополнительные признаки долгих месячных

Кровопотеря:

• Долгие месячные часто сопровождаются обильной кровопотерей, что может привести к анемии. Если вы замечаете, что менструация длится дольше и сопровождается обильными выделениями, это может указывать на меноррагию.

Симптомы при долгих месячных:

• Чувство усталости, слабость, головокружение или боли внизу живота могут быть связаны с долгими и обильными месячными.

Изменения в цикле:

• Если вы заметили, что ваши месячные стали длиться дольше, чем обычно, и это происходит регулярно, это может быть признаком меноррагии.

Когда обращаться к врачу

• Если ваши месячные длятся более 7-8 дней и сопровождаются обильными выделениями, важно проконсультироваться с гинекологом.
• Если вы испытываете другие симптомы, такие как сильные боли, головокружение или признаки анемии, не откладывайте визит к врачу.

Причины долгих и обильных месячных

Гормональные нарушения:

• Дисбаланс эстрогена и прогестерона: Это может привести к чрезмерному росту эндометрия, что вызывает обильные и продолжительные кровотечения.
• Проблемы с щитовидной железой: Гипо- или гипертиреоз могут влиять на гормональный баланс и вызывать меноррагию.

Гинекологические заболевания:

• Миома матки: Доброкачественные опухоли могут увеличивать объем матки и вызывать обильные кровотечения.
• Эндометриоз: Это состояние, при котором ткани, подобные эндометрию, растут за пределами матки, может вызывать болезненные и обильные месячные.
• Полипы эндометрия: Доброкачественные образования на внутренней стенке матки могут приводить к обильным выделениям.

Другие медицинские состояния:

• Нарушения свертываемости крови: Такие состояния, как болезнь Виллебранда, могут вызывать обильные и продолжительные кровотечения.
• Заболевания печени или почек: Эти состояния могут влиять на гормональный баланс и вызывать меноррагию.

Инфекции и воспаления:

• Инфекции органов малого таза: Могут вызывать воспаление и увеличивать кровопотерю.

Влияние лекарственных препаратов:

• Антикоагулянты и аспирин: Эти препараты могут увеличивать кровопотерю.
• Гормональные контрацептивы: Иногда они могут вызывать нерегулярные и обильные кровотечения.

Что делать при обильных и долгих месячных

Обратитесь к врачу гинекологу:

• Если ваши месячные длятся дольше обычного или сопровождаются обильными выделениями, важно проконсультироваться с гинекологом. Врач может провести обследование, чтобы определить причину и предложить соответствующее лечение.

Медикаментозное лечение (по назначению врача):

• Кровоостанавливающие препараты: Такие как транексамовая кислота, могут помочь уменьшить кровопотерю.
• Гормональные препараты: Контрацептивы или прогестины могут помочь регулировать цикл и уменьшить кровопотерю.

Хирургические методы:

• В некоторых случаях, например, при миоме матки или полипах, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Изменение образа жизни:

• Питание и витамины: Убедитесь, что вы получаете достаточно железа и витаминов, чтобы предотвратить анемию.
• Физическая активность: Регулярные упражнения могут помочь улучшить общее состояние и уменьшить стресс.